Pois é, eis a questão, como não 'jacar' na tpm?
Para quem não sabe, 'jacar' significa passar dos limites da reeducação alimentar, comer o que não deve. Bom, depois que eu voltei a me reeducar e fazer atividades físicas, eu ainda não tinha ficado de tem, e confesso: tenho tpm numa intensidade terrível, e normalmente desconto na comida.
Tipo então uma dica (essa eu guardo pra mim e compartilho também com vocês): não vá ao super mercardo com TPM, voltei de lá rolando praticamente. Fui no super do shopping da minha cidade e o saldo: 1 Top Sundae daquela marca deliciosa, batata rufles sabor churrasco e para janta: pizza, com refri zero!
Estou agora morrendo de vergonha por falar isso, além de tudo arranjei a desculpa típica de dor nas pernas para não ir para acadêmia.
Ou seja, falhei total! Mas não vou desistir, vale o aprendizado, dessa vez não passa, e amanhã é um novo dia!
Bola pra frente, e xô TPM!
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